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プロフィール

川上ひかり

Author:川上ひかり
個人サロン「ゆったり」そして、手づくりせっけん&アロマクラフト教室「ゆったりLabo.」主宰

2007年10月にmamaWell~ママのキレイと元気を応援~を立ち上げました

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産じょく期のアロマトリートメント part2
2009/01/26 [Mon]18:35
category:アロマテラピー
産前産後の女性は
特に本能レベルがぐぐっとあがる(注;hikari調べ)

まるで猫のように
気が立つ(背中の毛を逆立て『フーッ!』と威嚇している母猫を想像してみて)こともあれば

夕暮れ時にふっと物悲しくなって、わけもなく涙がポロリ、、、ということも。

感情が揺れ動く。

普段は本能よりも理性を優位に立たせながら
社会生活を送っているわたしたち

お産の現場では
社会性云々カンヌンいっていられない

人が動物であることを思い出させてくれる、

命の尊さを感じさせてくれる

いっしょうけんめいな瞬間


痛みに耐える忍耐力も

この世にこれ以上ない!というほどの幸福感も

ごちゃまぜに
ぐちゃぐちゃになって女性を取り巻く

本能のままに過ごすことを忘れた私たちは
しばし混乱することもある

そんなときにアロマトリートメントを受けるのは
すごくいい

本能のままに生きてきた植物のちからに助けられ

人の手のひらのぬくもりはこころもからだもゆるめてくれる

ほわーんと暖かくなるのは

肌だけでなくって

からだのずっと奥

がんばってがんばって
疲れ果ててしまいそうな時に
あったかい手で触れられただけで
ほろりと涙がこぼれたりもする

ひとりきりでがんばらなくてもいいんだ

ママになったひとがそう気づくためにも


産院のアロマルームで
トリートメントをさせていただいたあと
こんなことをよく想う。



*プライベートサロンゆったりでは1か月検診までの時期にはとくに
ご自宅や里帰り先への訪問アロマトリートメントをお勧めしています
訪問エリア、施術メニューはお問い合わせください


 

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アロマテラピーでインフルエンザ対策
2009/01/20 [Tue]01:54
category:アロマテラピー

国立感染症研究所感染症情報センターのインフルエンザのページをじっくり読んでみました

 

 


Q&Aのページから一つ引用させていただきます。

Q. インフルエンザにかかった人の部屋や衣類はどのようにしたらよいでしょうか?

A. インフルエンザにかかった人が部屋の中にいた場合、その人の咳やくしゃみ(飛沫)の中にインフルエンザウイルスがいる可能性がありますが、飛沫は1~2メートル以上は飛びませんし、マスクをしていれば飛沫の発生は最小限に抑えることができます。また、手や指先を介した感染もありますので、手洗いは重要です。狭くて換気の悪い部屋などでは、比較的長くウイルスが浮遊することもありますので(飛沫核感染)、時々空気の入れ換えをすることや、部屋の湿度を適度に保つことなどが大切です。インフルエンザウイルスはほとんどの消毒薬に弱いので、目に見えるような、痰(たん)やつば、くしゃみで飛んだ分泌物などによる汚れがある場合には、一般的な消毒薬により消毒しておくほうがよいでしょう。しかし、部屋などは通常の掃除だけで十分だと考えられます。
インフルエンザにかかっている時に着用した衣服には、ウイルスが付着していることが予想されますが、これから感染を起こすことはまれだと考えられています。通常の洗濯をして日なたに干す、あるいはアイロンをかけるなどしておけば、インフルエンザに限らず、多くのウイルスの感染性はなくなってしまいます。


発症から48時間以内に抗インフルエンザウィルス薬を服用すれば
早く治癒が望めるようにになったとはいえ
休めない仕事があったり、子育て中だと何かと気がかりも多いもの。


数日前からテレビや新聞でも報道される
高齢者施設内での集団感染、
タミフルに耐性をもつといわれるA/ソ連型ウィルス
など、ドキドキするニュースが多い。

地域でインフルエンザが流行していると聞けば
やはり調べたくなるものです

実は我が家にも一人ウィルスの餌食になってしまったちびっこがいます
しかも、伝染力が強いといわれるA/香港型

加湿器とアロマディフューザーをフル稼働させ
換気も怠らず
マスク着用で過ごせば

運が良ければ他の家族にはうつらないだろう!
と、せかせかと各種アロマグッズを用意して備えます

一番広いリビングダイニングに香らせるエッセンシャルオイルは
冬のアロマ講座でもおなじみの
レモンティートリー

抗菌だけでなく抗ウィルス作用もあり
芳香浴ならば幼児のいる家庭でもO.K.
(作用や禁忌それぞれ各メーカーにより含有成分など違いがある場合があるので、ご使用の際は自分の持っている精油のメーカーに確認してください)
ダイニングにも違和感のない香りでおすすめ。

そして当の本人には40度近い熱があるのに冷えピタもなにも貼らせてくれないので
ラベンダー(true)カユプテのアロマ冷湿布
洗面器とタオルで
昔ながらの
絞っておでこにあててあげる
冷たいタオルです
(これをすると、なんだか甲斐甲斐しいお母さん気分)

他にも、緑茶&ティートリーでうがい液をつくり
「お」と発音するの口の形で家族全員しっかりうがい
↑これが喉の奥までうがい液が届くポイント!
緑茶のカテキンとティートリーでダブルパンチを狙います



そんなわけで、1月19日から23日まで
サロンは臨時休業させていただくことにしました
ご予約の変更を快諾くださったみなさま、
ほんとうにありがとうございます!
ご迷惑をおかけして申し訳ありません。。。

定期的なお肌のお手入れに少し間隔が空いてしまう方もいらっしゃいます
それまではホームケアでご自身のお肌を大事にしてあげてください

サロンにお越しになるお客様にご不安がないよう
しっかりとウィルス除去できたと判断できてから営業再開いたします
1/26(月)を予定しておりますが、状況によっては前後する可能性があります
ご了承くださいませ

どうか皆様も、おからだに気をつけてください!

 

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今年のリースは
2008/11/26 [Wed]21:26
category:アロマテラピー
20081126201817.jpg

Bay Leaf/Laurel/月桂樹
学名laurus nobilis

ギリシャ神話のアポロン像の冠として有名なこのベイリーフのリースを

ことしはゆったりの玄関に飾りました

神話ではアポロンが恋をしたダフネが変身した姿といわれ
知性の象徴とも言われるベイリーフ
エッセンシャルオイルでは
ローズマリーと並び集中力を高めたいときにぴったり
「理性と『より高次の心』を刺激し、無限の可能性を再認識させることによって私たちを助けます」(「スピリットとアロマテラピー」ガブリエル・モージェイ著 より抜粋)

う~む、玄関に飾ると少しは賢くなるかしら!?

うんちくはさておき、素敵!
シックで気に入っています

K's Gardenで出会った素敵な女性による手作りのこのリースは
安全な土ですくすくと育った植物の集まり。
飾りながらも、少しずつ料理でも使えるのがうれしいです

ご希望の方にはオーダーで作ってくださるそうなので
まずはゆったりまでご一報ください。


 

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産褥期のアロマ
2008/08/21 [Thu]01:02
category:アロマテラピー

このたび、近隣の産婦人科病棟に新設されたアロマルームを運営することとなりました
すでに何人もの産婦さんのトリートメントを担当しています

ゆったりでお会いするお客様、そして病棟でお会いする皆さんとの出会いと
皆さんとお話し、施術をさせていただくこと、私の学びとなり、大きな喜びです

新しい場所が増え、新鮮な気持ちです
本当にありがとうございます

さて、病棟に入る度に、たった10年前と6年前なのに自身のお産を懐かしく思い出します

新生児室を覗けば「ああ、わが子もこんなにちっちゃかったのね」

産婦さんとお話すれば「ああ、私も感動や疲れや訳のわからない幸せな気持ちでいっぱいだったな」

としみじみ。。。




女性に与えられた特権のひとつ、妊娠と出産は

小子化云々を抜きにしても

もっともっと大切に取り扱ってもらいたい経験です
(可保護に、という意味ではなく)

とはいえ欲しい時にかんたんに手に入るものではないし

快適さ、幸せ感や楽しさといった感情ばかりが取り巻くわけではないが

個人的な経験談を書かせてもらうなら

私ってすごい!と腹の底、というか骨の髄から思うことができた経験だった

自信がないまま生きてきた10代、20代前半

ひとり目の子供を産んだ20代後半

息子の産声を聞いたときに最初に頭にうかんだのは

「あ!ほんとに人間が入ってたんだ!」

なんて、まるでびっくり箱をあけたかのような呑気な驚きと喜び

めまぐるしい10年間はあっという間で

いまや小学生の息子は人として、そして私の家事の相棒として(ここ大事!)も
ぐんぐん成長してくれている
(ちなみに5歳の娘はオリンピックの新体操に夢中。こちらも人として、ぐんぐん成長中。ただし家事担当の相棒としてはもう少し時間が必要かも!)


そして、わたしも母として成長させてもらっている

人間って、一生成長できるんだな、と実感したのも、子供を持ってみてからのこと。

私の場合、それに気付くまでが未熟すぎたのかもしれないけど。。。(汗)


色々な想いや経験でひとはどんどん素敵になる

それを実感できるのもまたうれしいこと

ともあれ、妊娠期、出産期、そして産褥期(お産から間もない期間)を快適に過ごすお手伝い、アロマセラピーの得意分野なのです

もっともっと、たくさんのかたに安全で効果的なアロマセラピーの取り入れ方を知ってほしいと思います


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エッセンシャルオイルについて
2008/04/20 [Sun]14:05
category:アロマテラピー
ゆったりLabo.で取り扱っているエッセンシャルオイルメーカー、Tea Tree Farms

ニューサウスウエールズ州北東部からクイーンズランド州南部地域でTea Tree(ティーツリー)の栽培からオイルの生産までを行っている生産者の皆さんと共に世界中の皆さんに手頃な価格でティーツリーオイルのすばらしさを伝える」ことを目的に設立されました

とあるとおり、ティートリーエッセンシャルオイルをメインに、オーストラリア産の精油を取り扱っています。フトモモ科のオイル(ティートリーやユーカリなど)や柑橘系のオイル(オレンジ・スイートやグレープフルーツなど)、そして、タスマニア産の真正ラベンダーの香りはすばらしいです。
パワーを感じられるのは新鮮だから、というのはもちろんですが、それだけではない気がします

今日はそのブログ&メルマガ記事をご紹介します
(*「バッチナンバー」というのは、ロット番号のこと。1回の収穫で生産したオイルごとにこのナンバーがつけられ、生産日や産地などをたどることができます)
Tea Tree Farmsのオイルではバッチナンバーが変わるとオイルの成分構成も、そして香りにも違いが出てくる事が珍しくありません。全く同一の木から抽出されたオイルではありませんし、外的な要因として抽出された時期や天気、気温、気圧、酸化の度合いなど様々な条件・要因が絡まり、エッセンシャルオイルに微妙な変化を与えます。
またTea Tree Farmsの場合、ボトルの量が大きいため、1つのバッチからの商品生産本数も少なくなりますから、人気種のオイルでは絶えず新しいバッチのオイルと入れ替わり、この傾向はより強く現れます。

エッセンシャルオイルは市販の芳香剤のような工業製品とは違って、天然の物ですからバッチ毎に香りに違いがあって当然なのですが、お気に入りの香りがある場合は「できるだけ同じ香りを楽しみたい」と感じるお客様もおられる事でしょう。そのため「香りの安定性」の主眼をおいてブレンドを繰り返し、バッチの変化に影響をほとんど受けずにいつも安定した香りを届ける事に軸足を置いたエッセンシャルオイルブランドが存在します。

一方で、Tea Tree Farmsでは人的に手を加えるのではなく、鮮度の高い自然のままの香りをそのままお届けするという事に軸足を置いています。しかし、自然のままと言ってもその成分が劣悪なものであってはならず、その為にバッチ毎に独自に成分解析を実施し、化学的な裏付けを基礎に商品化を行っています。

これらはどちらが良い、悪いというものでもなく、エッセンシャルオイルとどのように接するのかによって使い分けられるものです。よりスピリチュアルな面を意識するなら安定した香りのオイルが好まれるでしょうし、オイルに含まれる個別の成分が持つ効果に着目するならばTea Tree Farmsの様に化学的に成分構成が裏付けられたオイルが好まれる事でしょう。

目的に応じてオイルを選び、そして色々な香りに接していただき、楽しんでいただければと思います。




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