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川上ひかり

Author:川上ひかり
個人サロン「ゆったり」そして、手づくりせっけん&アロマクラフト教室「ゆったりLabo.」主宰

2007年10月にmamaWell~ママのキレイと元気を応援~を立ち上げました

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ダイエットにgood、でもサビに注意〜
2013/10/20 [Sun]07:41
category:ちょっと気になるからだのあれこれ
こんばんは。Wacca かわかみです。

もう一つ、先ほどFacebookに投稿した

「鉄」について。

昨日、セミナーの打ち合わせでご一緒した
田村忠司社長率いる
医療機関向けサプリメントメーカー
「ヘルシーパス」さんのブログに

大事な記事が載っていました。

「あなたのその不調は鉄不足?』

妊娠中に、
貧血だと「鉄剤」を処方されたママさん、多いと思います。

成長期のお子さんには、
大人よりも多く必要だって、ご存知でしたか?

じゃあ、

ダイエットしてるのに痩せにくいなあ、と思ってるアナタ、
「鉄不足」かも?

うつなどの不定愁訴も然り。

意外と知らない、微量ミネラルの役割。

ぜひ読んでみてくださいね。

あ!それと、

鉄分鉄分、って言うけれど、
過剰摂取は

サビのもと!

だーかーらー。

安易にサプリメントで補うっていうのは

ちょっと待ってください。

こちらの勉強会でそんな話もでてきますよ。

「サプリメントの正体」著者に聞く
~イマドキの栄養失調って?~
12/9(月)函館
12/10(火)札幌



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小顔・たるみ解消・肩凝りサヨナラ♡リンパケア講習会
2013/10/11 [Fri]09:11
category:ちょっと気になるからだのあれこれ
{4C938CBF-0827-471B-8EE6-2B3F06F11F9F:01}
末っ娘の七五三撮影のひとコマ。

その後、ちょーだーーーーっしゅで

東札幌まで行ってまいりました。

こちらの方に会いに。


モデルをさせてもらい

たった数分で
器具も何も使わず
手のひらだけで

押されたり揉まれたり
強くさすられたり
まーったくすることなく

えらが消えた(←私のコンプレックス)

頬骨の位置が戻った

のです。

うれし~(≧∇≦)

ああ、そこで嬉しくなるって、私にも女子の要素があったのね。と再確認しました。


もちろん、
継続ケアは必要ですが、
びっくりするほど簡単で全く疲れないのでうちでテレビ観ながらでも、
お風呂に浸かっている間にでも
ささっとケアできちゃう。


これをボディでやったら、

産後のお腹のぷよこちゃん(ナイショ)も
スッキリするだろうなぁ。

フェイシャルを伝授いただいてきたので、

早速ヨガクラスでやり方をシェアしていきますね。

誰でも
簡単に
押したり揉んだりせずに
楽々リンパケア。



というわけで、
明日、お灸教室→☆☆です。
楽しみだなぁ。

根布(ねぶ)先生(飄々としたおじいちゃん)と奥様が
Waccaに来てくださいます。

肩・腰・膝が慢性的に「痛い」「しんどい」
っていうことは、
そこに「冷え」や「滞り」があることが多い。


「腰が重くて、動くのがしんどいのよね」
とか
「ぎっくり腰、繰り返しちゃう」
とか
「膝の痛みはもう、だましだまししのぐしかない」
とか、
「四十肩?五十肩?」
とか
「何とかしのげるけど、絶好調じゃないのよね、私のからだ」

というかたは、チャンスです!

来てね(^_-)








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