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川上ひかり

Author:川上ひかり
個人サロン「ゆったり」そして、手づくりせっけん&アロマクラフト教室「ゆったりLabo.」主宰

2007年10月にmamaWell~ママのキレイと元気を応援~を立ち上げました

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【12月セミナー予習用】2011年10月のサプリメントセミナー@東京レポ
2014/02/04 [Tue]12:04
category:◇サプリセミナー

この記事は、過去、川上が受講したセミナーのレポート記事です。
昔のブログから編集・転載したものです。

**************************

医療機関向けサプリメントを開発、販売されている


ヘルシーパス社長 田村忠司さんのお話を聴いてきました


http://www.healthy-pass.co.jp/



photo:01




photo:02




予習予習、と思ってこの会社のサイトを見ていて、ぐっときたのが、
サプリメント作りのコンセプトのページ

http://www.healthy-pass.co.jp/supplement-introduction/concept/index.html


「自分が安心して食べることができ、自分の子供にも安心して食べさせるものを作る」



…って、子を持つ身ならごく当たり前ですが。。。



わざわざこう書かなくてはならないということは


そうでない企業がたくさんあるということね。



化粧品会社、加工食品会社も同じく、


一番中身に詳しい人が


「自分はもちろん我が子には食べさせたくないな~」と思いながら


他人事だと思って商品作りをしていると思うと悲しくなる。



でもそれが現実かも。


(これはあくまでも私の主観です)



さて、今回のセミナーはサプリメントについての勉強会というより


「いかにサプリメントを摂らなくて済むように過ごすか」


でした。



田村社長は「抗加齢医学会」という学術学会に所属されており、


その学会の中でのお話も出てきました。



☆抗加齢(アンチエイジング)とは・・・


美容分野でよく聞く単語「アンチエイジング」。


これは日本語に訳すと「年齢を重ねることと反対の」、つまり「抗加齢」となります。


本来は美容のみならず、生活習慣病などの加齢による身体の症状の予防の意味を持っています。


私がこれまでエステ、アロマトリートメントなど、キレイになりたい、心地よく過ごしたい、という気持ちをサポートする仕事をしてきたなかで、いろんな分野のことをたくさん学んできました。


生活習慣病からシミ・しわ・タルミといった美容面のトラブルをエイジング(加齢)と呼ぶのなら、

食習慣や運動、サプリメントの摂りかたなど

幅広く「アンチエイジング」というベクトルで捉えていくことが

キレイと心地よさの秘訣!



キレイでいたいならば、「改善したいな~」と思うところを色んな方向から見てみることが必要!!


食事のしかた、食べ物の選択のしかた、運動が習慣づいているか、睡眠はどう?とかね。


その結果、冷え体質がなくなっていればおのずと「キレイ」をゲットできているわけ。


単純に「この化粧品を使ってさえいたら(コンビニ弁当で日々を過ごしていようが、スナック菓子ばかり食べていようが)アンチエイジング対策はバッチリ!」なんてことは、ないわけですよ~


ちなみにお話の中で、学会で言われている老化のスピードは


「約25%が遺伝的要素、残りの約75%が本人の生活習慣による」ものだというのがありましたよ。

親譲りの冷え症も生活習慣によって変えられるのね。

というか、「わたし、もともと○○だから」とあきらめずに生活習慣を見直すことで心地よく過ごせるようになる!ってこと。


そのほか


からだのなかにある「抗酸化酵素の濃度を保つために」週2~3回の適度な運動がおすすめ

(たまにならば、全くやらないほうがまだよい。なぜなら初回の運動では活性酸素も多量に産生されるから。2回目以降の運動で初めて活性酸素<抗酸化酵素となる。抗酸化酵素がからだの中から減っていき、次の運動でまたたくさん産出される)


というお話も。


ほとんど運動しないパパさん、こどもの保育園・幼稚園の保護者競技で張り切りすぎて、翌日具合が悪くなる、

って話は割とよく聞きます。


本番の数日前から、少し運動しておいたほうがいいのね。


*ここから次の記事まではセミナーレポです。太字がセミナーでメモをとってきた部分です。


ブログにかけない情報もいっぱいだったなあ。とんでも話、すっごく面白かった。



サプリメント関連から。


<まともな健康食品の少なさ>

 ・サプリメントの品質は政府が審査していない

 ・ラベルの記載内容・容量に虚偽がある場合がある


 ・国産のサプリメントが少ない


 ・合成添加物がたくさん

 ・サプリメントは万人に有効ではない

 ・たくさん摂取しすぎると危険


たとえば、近年、妊娠初期に摂取をすすめられることの多い「葉酸」


ドラッグストアにも赤ちゃん用品専門店にもサプリメントが並んでいますね。


産婦人科の窓口にも置いてありました。


これを見てみましょう。



「一粒当たりに含まれる葉酸の量が200μg」の葉酸サプリ(妊娠初期の妊婦に推奨される葉酸の一日摂取量は400μg)で、1粒重量が300mgの場合。とあるメーカーのものは原材料表示、こんな感じ(これはかなりシンプルなほうです)


「原材料;コーンスターチ(遺伝子組み換えでない)、プルラン(被包剤)、酵母(葉酸含有)、ショ糖エステル」


まず、単位をそろえます。 *μg(μ[マイクロ]グラム。100万分の1g、1000分の1mg)


200マイクログラムは0.2mg


すると


1粒300mg -葉酸0.2mg=299.8mg


この299.8mgがサプリメントに含まれる添加物の量です。


飲みやすく甘みをつけるためなのか、糖類(とくに合成甘味料などには注意したい)が結構入っているのです。そのほか粒状にするための粉ものは何が入っているのか。きちんと見てみましょう。


☆特に注意が必要なもの 

 ウコン→鉄分が多いハーブ。肝臓の健康に自信がない人には禁忌。

忘年会シーズンになると、胃腸薬とともにCMで見かける回数が激増するウコンサプリ。すっごい効くよー、っていう人はあまり聞いたことがない。むしろ「効かない。気持ち悪くなった」ということばかり聞くな。


 コラーゲン・ヒアルロン酸→摂っても無駄なサプリメントの筆頭(注;消化の段階で、タンパク質はすべてアミノ酸に分解されて、必要に応じて再合成されるわけです。口に入れるまではコラーゲン、ヒアルロン酸、という名前でも唾液と混ざり、胃腸の消化酵素と混ざればすでにそれは単なるアミノ酸たち。コラーゲン由来のアミノ酸はコラーゲンに再合成されやすいのかどうか?は謎だなあ)


 ダイエットサプリ→毒性が強いものもある。確実にリバウンドする

10代の頃、オオバコ粉末とかドラッグストアで買ったこともあります、私。お腹が膨れるんだったかな?その効果はまったくなし。むしろ、「これ飲んでるから、ちょっとぐらいチョコレート食べ過ぎても平気だな~」なんて油断してかえって体重増えました。下剤と同じような作用をするダイエットサプリも多いけど、腸がかわいそうです。そもそも、ダイエットってなんなのと言うところから考えないとね。



 個人輸入のサプリ→日本人の体質。食生活をベースに作られていないため、日本人に合わないケースもある

 例)米国のヨウ素サプリ;海産物を常食している日本人には不要。甲状腺機能低下症の恐れもある。

 (表示に「ヨウ素」「海藻灰」とあるものは注意)


その栄養素が体内でどういう経路をたどるのかをきちんと知っていて、英語でその会社に直接問い合わせができるならば、選ぶ価値はあるのかもしれません。ユーザーの健康をほんとに考えてくれる心ある会社なら、誠実に答えてくれるはず(その辺海外のサプリ会社はどうなんだろうか)。サプリメントの濃度(目的の栄養素の含有量)は日本でお医者さんが処方しているものよりも高濃度のものも多くあるそう。(つまり過剰摂取にも注意が必要ということ) 

あるべき栄養療法のアプローチ(ドクター向け)

①症状が栄養素の過不足やアンバランスが原因なのかを確認

 →問診・各種測定・血液検査・尿・毛髪検査など


(①がyesならば)

②正しい食生活ができるように誘導


③②がどうしても難しいならば、そこで初めてサプリメント指導


基本は普段の食事です。ということですね。はい。

【追記】お申し込み後にお届けするテキストはこちらです。

サプリメントの正体/東洋経済新報社
¥1,470
Amazon.co.jp


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【サプリメントセミナー】おすすめブログのご紹介です。
2014/02/04 [Tue]12:02
category:◇サプリセミナー
こんにちは!かわかみです。

正直、「サプリメントセミナー」というタイトルが
よくあるのMLMの勧誘セミナーの表題のようで
どう変更しようか迷っています。笑

Vanillaセミナー受講者のみなさまは
このタイトルのままでも
田村社長のお顔が目に浮かぶと思うのですが、

そうでないと、あやしいよ。。。ね。

さて、今日、ブログを立ち上げてみたら、目に飛び込んできたのが
ナチュロパスなみさんのブログ→こちら


「日本のサプリとお薬事情」

knowledge is Power 

です。

知らないよりも知っている方がずっといい。

子育てをしている中で、縁あって
私はアロマセラピストとなりましたが
そのチョイスはもしかしたら、

「ニンゲンを育てる責任を授かったならば、ニンゲンが育つのに必要な知識を身につけなさい」との神様からの指令だったのかもなあ、とも思います。

食事・お菓子

身体を洗うもの、

おもちゃなどなど。

カラフルで、楽しい気分にさせてくれたり

使い心地や口当たりがいいものが

世の中にはたくさん出回っていて、

子供向けのテレビ番組でもたくさん紹介されていますよね。

子供が喜ぶから、といって
それを選択することが
親としての役目だと
(「こんなに嬉しそうで、ん~!ママも嬉しい♡」的な)
疑いもしなかったあの頃を思い出します。

アロマセラピストとなり、
はじめて解剖学や栄養学を学び、
今まで自分が子育てで取り入れてきたことに
「ちょっと待った」コールがかかりました。

そこで出会ったのがこのブログ
代替医療師Vanillaのブログ
しょっちゅう登場するので、私の読者様にはおなじみになってきているかな。
ブログから学ぶこと、
実際にセミナーや勉強会に出てみて得た知識。
ヒントをたくさん学びました。
(とてもハードワーク)

疑ってかかってみること、
裏を見ること(製品のパッケージは簡単)

ここがクセづけられるようになったら、

子供たちのアレルギー疾患やら
ちょっとした風邪やら、
思春期の娘ちゃんたちのPMSやらスキンケアやら。
色んなものが心配なくなっていくんです。

子育て中の方以外では

もちろん、自分の不調の原因が分かるようになってくる
すると、対処法がわかる。

まだまだ、私も現役子育て世代として、精進あるのみ。
興味があったら、ぜひ
なみさんやVanillaさんのブログ、訪ねてみてくださいね。
ためになることだけでなく、
なかなか個性的で、面白い!


サプリメントセミナーのお申し込みは
こちら
12/ 9  函館 (お席に余裕あります)
12/10札幌 (残席12)


ペタしてね

【残席4】12/10「サプリメントの正体」の著者に聞く、イマドキの栄養失調って!
2014/02/04 [Tue]10:45
category:◇サプリセミナー
10月にお知らせした、下記の記事、残席4になりました。
託児枠は残2です。

気になっている方は、お早めにどうぞ。

【11/7 追記】
ご入金いただいた方に書籍「サプリメントの正体」著書を発送しております。
ご入金いただいてから発送しておりますので、2~4日ほどでお手元に届く予定です。
11/10以前にご入金いただいているのにまだ本が届いてない!というかたは、本セミナー事務局 自然療法スクール Waccaまでご連絡をお願いします。
→ waccasapporo☆gmail.com
(☆を@に変えてください)


*******************
ちゃんとたべてるのに
疲れが抜けない。

ダイエットしてるのに、
思うようにやせない。

なんでだろう?

そう思ったことはないですか?

わたしたちの身体は
「食べたもの」で
できている。

必要な栄養素を摂れていて、
きちんとからだの中に取り込めて、

そして、
きちんとはたらいてもらえて
いるでしょうか?

「栄養」
「吸収」
をキーワードに

勉強会を開催します。

「サプリを飲まないですむようになってください」と言い続けている
国産医療用サプリメーカー「ヘルシーパス」田村社長によるお話です。

こちらの会社がどんな所なのかは
http://www.healthy-pass.co.jp/supplement-introduction/concept/index.html
裏話がここでも…。

お母さんにはもちろん。
そして
これから母になる可能性のある人には

特に知っていてほしい内容。

それから、

親元をはなれて一人暮らしをしていたり、

バリバリお仕事をしていて、
外食や中食(デパ地下の総菜やコンビニ弁当)を食べる機会が多い人にも
かなり
聴いてほしい。です。


*********************************
「サプリメントの正体」の著者に聞く~イマドキの栄養失調って!?~
*********************************

詳細と申込フォームは「こくちーず」にアップしてあります。

http://kokucheese.com/event/index/119780/

それぞれの開催地をクリックすると、
こくちーずサイトにジャンプします。
ページの下の方に


↑このボタンがありますので、クリックすると
申込フォームが開きます

*テキストとして「サプリメントの正体」田村忠司 著/東洋経済出版社 (¥1470/勉強会費に既に含まれてます ) を事前郵送しますので、セミナー当日までに、読み進めておくことをおすすめします。

サプリメントの正体/東洋経済新報社
¥1,470
Amazon.co.jp


*札幌会場は託児スペースにて見守り託児あり。目安としてはいはい期~未就園児まで(¥500/1人)


ペタしてね


【感想】サプリメントの正体 著者に聞く イマドキの栄養失調って!?勉強会
2014/01/29 [Wed]14:52
category:◇サプリセミナー
<お忘れ物のお知らせ>
懇親ランチ会で、黒ストールをお忘れになったかたは、川上までご連絡くださいね


++++++++++++++++++++++++


今、この日本で暮らしている人たちの中で、

栄養失調の人って何割ぐらいだと思いますか?


「えっ?いるわけないじゃん、この飽食の時代に」

と思うかもしれないなぁ。

結構多くの人たちが。


それを検証してきた実績などもたっぷりお話ししてくださった
ヘルシーパス社の田村忠司社長。

「サプリメントの正体」著者に聞く「イマドキの栄養失調」勉強会

実況レポ記事にも書きましたが、

笑いと驚愕とが混在する、アドレナリンたっぷりな

免疫力が上がっちゃう勉強会となりました。


私たちがゴックンと飲み込んだ食べ物が
腸の中でどんな状況になるのか。

全国どこのコンビニでも買えるお弁当やお惣菜、菓子パンのラベルの、どこを見ればいいのか。

「トクホ」についても、

かなり、がっつり

惨殺!!

面白いったら、ありゃしない。

あっという間すぎまして。。。


懇親ランチ会では

もっともっとオフレコ話が出てきましたよ。
(皆さんのレポ記事が楽しみ~♪)



ご参加いただいたかたからのお声を載せてみます。


読みにくいかな?
画像をクリックして、拡大してご覧ください。


{F17E0CF2-9E4C-4A27-8000-68238E8E36ED:01}
{A991A2BD-FDD4-472E-906E-8746155DB492:01}
{86B50B8B-B7BA-444B-8C1E-F44234C13D57:01}



{DE241413-48C5-49AC-B9F9-A2E44C7F169B:01}
{3C747F16-3926-43AA-840A-0B1E8E4EED79:01}

{D0C5AED1-3B5B-4FD5-A12A-254C2DFC0D82:01}
{9CF4F5E2-D139-412E-AAE7-BC93C7F93D92:01}


ああ、また聞きたーい!

田村社長、ありがとうございました!
次回はいつにしましょうか!?


ペタしてね

【セミナー実況】ヘルシーパス 田村忠司社長
2014/01/29 [Wed]12:30
category:◇サプリセミナー
おはようございます。自然療法スクールWacca 川上です。

さて、北海道では初のサプリセミナー
始まっております。


みなさんめっちゃ笑ってるしキャハハ

{81BC056E-8E1A-4732-B7BF-74DD4CA75A98:01}

{61163593-75A3-4732-9F00-1CF9CA7BDA72:01}


{A107C1C6-75BF-439E-A7E4-810ADE243EFB:01}

五大栄養素のはなしですね。

まだまだ、

爆笑&どよめきが続きます~

お、今耳に残ったのは

「野菜ジュースは『色のついた砂糖水』と思った方がいい」

でした。

裏話満載すぎます~


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