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プロフィール

川上ひかり

Author:川上ひかり
個人サロン「ゆったり」そして、手づくりせっけん&アロマクラフト教室「ゆったりLabo.」主宰

2007年10月にmamaWell~ママのキレイと元気を応援~を立ち上げました

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横浜市青葉区の
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手づくり石けん教室
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ヨガ×アロマテラピー
2007/02/27 [Tue]20:20
category:アロマテラピー
久しぶりのブログ更新です

皆様、お元気でお過ごしでしょうか?
スギ花粉の時期
季節の変わり目、そして年度末と
身体も心も酷使せざるを得ない時期でもあるかもしれませんね

一日にほんの1~2分、目をつぶり
ゆったりと深呼吸して
「大好きだよ♪」と自分のことをハグしてあげてみてください
家族に見られちゃうとちょっと怪しまれるかも
しれませんのでこっそりね(^^;


さて、今日は久しぶりにヨガに行く時間が取れました
身体中を伸ばし
呼吸を意識し
丹田を意識し
そして身体の内側の筋肉(深層筋)を意識すること
これが気持ちいい~!
鏡に向かって、姿勢を意識することもとても大切
身体はリラックスして
頭はしゃきっと冴えました


レッスン中はhikariオリジナルブレンドのアロマディフューザーが活躍してくれます

今日の香りは
・ユーカリRadiata
・スペアミント
(ともにTea Tree Farmsのエッセンシャルオイルです)

横浜はここ数日風が強く、
スギ花粉もだいぶ飛散しているようです

なので、花粉症対策の王道、ユーカリに活躍してもらいました

とても好評で、レッスンが終わった後に
『花粉症で、鼻が詰まっていたのに、気がついたらすーっと鼻が通っていました!』とおっしゃる生徒さんも!!
いやぁ、うれしいですね!

ヨガはリラクゼーションでもあり
健康法のひとつでもあります
そこにアロマテラピーの要素を加えることで
相乗効果が生まれる

アレルギー症状を抑える内服薬も、
どうしても必要な時にはしょうがないと思いますが
できることならば常用はしたくない
そんなかたが多いです

空気清浄機も性能のよいものがたくさん出ていますが
うちの中に閉じこもっているわけにはいかない人もたくさんいます

そんな時、自然の、植物の力を借りてみてはいかがでしょう?
意外とパワフルな作用に驚きですよ


…というわけで
3月のアロマクラフト教室のテーマは
『花粉アレルギーがつらい時に…』
ご希望の方は日時、場所等お気軽にお問い合わせくださいね
お問い合わせメールフォーム


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春がやってきた
2007/02/17 [Sat]09:25
category:つれづれなるまま…
320DSC04234.jpg


春を感じる写真です

離れて暮らす母が
お散歩中に撮りためている花たちの写真から
借りてきました

私も移動の車中から梅の花を眺め
目で春を楽しんでいます

このまま春になってしまうのかな?
(一番の心配は息子の春スキーキャンプ。。。雪、大丈夫かしら)


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美容液の大切さ
2007/02/14 [Wed]10:29
category:スキンケア
◇お知らせ◇ゆったりの1周年記念キャンペーン企画、ご予約満了です(2007.3.3)。ありがとうございます!!3月中には新メニューも登場、ご期待ください!
********************************************

今日、春一番、来ちゃうのでしょうか???
まだ2月の真ん中なのに!

さて、ここのところ、フェイシャルケアをしていて感じることを少し。

巷で見かける美容液は数あれど
その基本中の基本の目的は何か

みなさんご存知でしょうか?

肌の内側に潤いや美白成分を届けて、それを留めること

正解かどうかはその美容液にもよりますが
基本的にはこういうこと

肌の一番外側の角質層という
いわゆる「皮」の部分を
化粧水などの水性化粧品でふやかし潤してから
美容液を浸透させていく
この作業ではじめて肌の内側に届く栄養分なので

洗顔後にいきなり美容液をてんこ盛りに塗っても肌の表面で乾くだけ

また、「自分でお肌を触ってみても乾燥は感じないから、化粧水と乳液だけでいいわ」としてしまうと

いわゆるインナードライ肌へと傾くことがあります

つまり、肌の内側、皮をペロッとめくった部分は
水分不足でしぼみがちということ

大人のお肌になってくるにつれ
この肌の内側のみずみずしさが
非常に大切になってきます

また、シミのもととなる黒い小さなポツポツも
この肌の内側に潜んでいるのです

見た目年齢が変わってくるのもこの辺がポイントなのではないかな?と思っています



そこで登場。
i-White Powerful White Serum

美白と保湿を両立する
数少ない美容液なのです
「シミ・くすみを浄化」するのに重要な有効成分が
非常に多く含まれています!!
開発者の山岡さん、採算度外視なのでは?
と心配になるほど…(余計なお世話ですね)

これを1~2プッシュ、ホワイトビタローション(化粧水)で肌を潤したあとに馴染ませます
乾燥が気になるところ(私の場合は目元と鼻筋の両側)は重ねづけ

手のひらでじわ~っと包み込んであげればするすると馴染んでいきます

そしてフィニッシュの保湿クリームへと。。。


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子育て論 hikari流
2007/02/11 [Sun]18:56
category:こどもたちのこと
2月10日土曜日は長男の和太鼓発表会でした
横浜市青葉区を拠点とする和太鼓集団「鼓粋」
kidsグループに参加しているのです

1年前、5歳で舞台デビューを果たした長男ですが
今年はそれなりに形も決まり(と思っているのは親だけかも(-_-;)
日本男児らしい姿で魅せてくれました♪



あと1ヵ月半で小学生になる長男。
ついこの前産まれたような気がするのに!!

思えばずいぶんと窮屈な思いをさせてしまったな、と反省しています
完ぺき主義(だがずぼら)な母がびっちりと目を行き届かせていた4歳まで。振り返ってみると、彼の一挙一動にいちいち口出しをする母だった気がします
初めての育児だから、と言ってしまえばそれまでだけど
のびのび育てたいという理想だけが一人歩きして
実際は自分の子供を信用しきれずに「監視」状態だった時もある
もちろん、目を離してはいけない時期もありますし、手出し口出しだってしなくてはならないときもある

だけどね、むか~しのことを思い出してみると
幼少期の私は人に手出し口出しされるのがだいっきらいでした
そして、それを誰にでも表現できる子供だった
(つまり、「いやっ!」「自分でやる!」など、ほっといてくれ発言が多いかわいくない子ってことね…)

息子はおっとりくん、あまり自己主張がとくいではなさそうです
ほっといてほしくても、それを相手に伝えずに「ま、いっか」となってしまっていたのかも
私も単純に「ああ、この子は育てやすい子だな~」なんて呑気に構えていた。お友達ともトラブルひとつ起こしたことがないんです

人の親となって7年目にして気づきました

自分を信頼できるということが大切だと

「自分」を「信じる」=「自信」

これがあれば多少の困難なら乗り越える力を持った人になれる

今、長男と私の会話の中によく出てくるのは

・何がしたいのか、何故そうしたいのか
・その「したいこと」は道理にかなっているのか
(道理にかなっているかどうかは人生の多少の先輩である私が判断することもまだまだ多いですが)

ということ。
これをお互いに言い合うのです

長男が3歳の妹との本の取り合いをしたあとや、親子でチャンネル権争いになったときも(^^;

理屈っぽい親子だな~、なんて傍から見ると思うでしょうね

意見や意思を主張できるようになってくれたらいいな、という親の勝手な願いもありますが

干渉するのはこれだけ。

あとは自分ができる一番いいとおもう方法で解決してみてごらん
とほっておきます

多少「6歳の子供には難しいかな~」と思われることでも
ひとまずほっておく。

泣きべそをかいて、失敗した~と戻ってきたら
それはその時。
しっかりと受け止めてあげればいいかな、と思っている

きっと親から指図をされたり、方向性を決められたりせずに
自分自身の頭で考え、心で感じてその時々を過ごしていれば
「自信」がだんだんと子供の中に存在感をあらわしてくる

まだまだ母としては新米だけど
最近の一番の気づきだったので
こうして書きとめておこうと思いました

hikariのつれづれ、読んでくれてどうもありがとうございました!
相変わらず文章をまとめるのが下手です(>_<)


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【速報!】キャンペーン第2弾
2007/02/07 [Wed]20:22
category:ゆったりからのおしらせ
暖かい小春日和の横浜です
。。。このまま「寒の戻り」がないまま、春へと突入しちゃうんでしょうか!?

さて、ゆったり1周年 ご愛顧感謝企画第2弾は
アロマトリートメントのキャンペーンのお知らせです

ハーブゴマージュで背中のくすみやザラつきをケアしてから
アロマフルボディ(またはベーシックボディ)を堪能していただきます

皮膚の表面をハーブパウダーでやさしく刺激することで
お肌の元気度アップ!
なかなかご自分ではケアしにくい背中の古い角質などを除去することで
その後のアロマトリートメントで使用するエッセンシャルオイルのパワーを取り込みやすい肌へと導きます



つるつる背中フルボディ 120分 \9,000

 (足浴~背中ハーブゴマージュ~足裏から肩までうつぶせで~仰向けで脚・うで・デコルテ・お腹~頭皮)



つるつる背中ベーシックボディ 80分 \7,000

 (足浴~背中ハーブゴマージュ~足裏から肩までうつぶせで~仰向けで脚・うで・デコルテ)
基本のアロマトリートメントでリラクゼーションへと導き、冬のあいだにたまったコリや身体の中のよどみを開放しましょう
たっぷりと全身をトリートメントすることでからだの芯からのリラックスを目指します。フルボディのコースは便秘がちのかたにもおすすめです

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ
「問い合わせ内容」欄にご希望日時(第2希望まで)と「つるつる背中フルボディ(またはベーシック)希望」とご記入くださいね

ゆったりの予約状況はこちらから確認できます


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役割はそれぞれ
事務仕事をしていたら、たまたまつけていたTVから聞き逃せないニュースが…

「町田市のエステ店店長が逮捕」

いわゆるアートメイクを医師免許不所持でおこなっていたことが発覚

皮膚にハリを刺すことは医者でなければできないことです

肌に刃物を当てることは理・美容業の資格を持っていなければできないことです(例えば眉カットもこれに当たりますよね)

それぞれの職業で求められる専門知識は膨大な量
ひとつの職をしっかりこなすにはその膨大な知識を自分のものにできていなくてはならない
確実な知識と大きな責任がそこについて回るもの
だから、それぞれ役割の線引きがされて、職種別にできることとしてはならないことが法で定められているのですよね

法律でしっかりと「だめだよ!」と定められていることを
見逃してしまっているのか
わかっているのにおこなっているのか…

あちこちでつぶやいていることだけど
人様の肌に触れること、
それだけでも責任は大きく、簡単にできることではなく
しっかりした知識を持っていないとできないことなのに
何故こういう事件が起こるのか
同じエステティシャンという職業についているものとしては
残念で仕方がありません

プロとしてエステティシャンを名乗るからには
その責任をしっかりと認識していなくてはならない
エステだけでなく、すべての仕事について言えることですよね

「エステを受けに来る人にとって最善のケアを提供できるように」
「その人その人に合ったお手入れをアドバイスできるように」
そんな想いで日々がんばっているエステティシャンもたくさんいるのです
ひとりでも多くの人が、どうかそんなエステティシャンと出会えますように!!


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【速報!】 1周年キャンペーン
2007/02/04 [Sun]12:10
category:ゆったりからのおしらせ
ゆったり、2月15日で1周年を迎えます

横浜の北のはずれの小さな個人サロン
少しずつ、少しずつ歩みを進めて
ここまでこれたのは
月並みな表現ですが
ご愛顧いただいているお客様のおかげ
支えてくださった師匠や仲間たち
そして家族の理解と協力
友人たちのサポートのおかげです
心から感謝しています

さて、2月のキャンペーン
「無事に1周年を迎えることができました、ありがとう!」
の気持ちをこめて…

とてもお得なコースを用意しました

ご紹介のトップバッターは


☆春肌へチェンジ!
 3回コース☆


フェイシャルエステのお得な3回セットです

①ディープクレンジングと
 ローズヒップオイルトリートメントで
 しっかり毛穴ケア、クリアな土台作りをします

②海藻ゲルマスクを使用して、お肌の水分量と
 ミネラルバランスを高めます
 お肌の深部はイオン導入で肌質に合わせた美容液(保湿・美白・アクネケア・敏感肌ケア等)を導入

③最後はスペシャルケア!

 ディープクレンジングと保湿パックで
 みずみずしい春のお肌へと仕上げていきます



目安としては3日~1週間おきに続けて3回の施術を受けるのがおすすめです

毎回施術前にお肌の水分量を測定します

1回当たり6000円~7500円のコース(3回で19500円)を

キャンペーン価格

13,000円(3回分・税込)


でご提供します!

2月5日からご予約承りますこちら
「お問い合わせ内容」の欄に「春肌へチェンジ! 3回コース」とご希望の初回予約日時・施術場所(サロンorご自宅へ訪問)をご記載ください

*限定10名様までです


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