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プロフィール

川上ひかり

Author:川上ひかり
個人サロン「ゆったり」そして、手づくりせっけん&アロマクラフト教室「ゆったりLabo.」主宰

2007年10月にmamaWell~ママのキレイと元気を応援~を立ち上げました

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Wacca祭1日目,無事終了しました!
2013/08/29 [Thu]23:45
category:Waccaからのお知らせ

1周年感謝イベント Wacca祭、 1日目が無事に終了いたしました!


お越しいただいた皆様、ありがとうございました。


心地いい場所でのんびりおしゃべりを楽しむのもいいものですね~♪


私も、今日はたくさんの方たちとお話できて、とても楽しかったです!




グリーンスムージー実演


photo:01

こちらの個室ででヘッドマッサージを。
photo:02


おしゃべりが止まらない(笑
photo:03




そしてそして、あちこちで大人気、tane-labさんの

自家製酵母パンたち。

大好きで、時々注文もしています。

今日も、朝いちばんから、飛ぶように売れてゆきました。

これは私の一押し、きな粉メロンパン。

きな粉とメイプルシロップのこのクッキー生地がたまりません♪

お持ち帰りいただいた皆様、トースターで1~2分温めなおすと、さらにおいしいですよ。

photo:04



こちらはおやつ。

甘酒酵母のひと口スコーンと

オーツキャロブスティックです。


たとえばね、

オーツキャロブスティックの原材料は

・全粒粉

・道産小麦

・てんさい糖

・宗谷の塩

・太白ごま油

・甘酒酵母

・有機オートミール

・キャロブ(イナゴ豆)パウダー

です。


photo:05

たまご、乳製品、精白糖がまったく入っていないんです。

自然の甘味で、

でも香ばしくて、キャロブパウダーのチョコっぽいテイストが

たまりません。


やめられない、とまらない~

あと、ふたごパンはソフトな口当たりのシンプルなパンです。

photo:06

なんにもつけないで、まずは食べてみてほしいです。



さて、パンコーナーの向かいでは、感謝価格のジェルネイルです。

1000円台でジェルができるのは珍しいので、初めて挑戦するかたも。

photo:07


アロマ講座は私が担当しました。

リードディフューザー(スティックをさした芳香グッズ)をつくりました。


贅沢に、精油を100滴以上入れて作るのですが、

精油選びが楽しいのです。


50種類以上のボトルの中から

ピンとくる精油を選び、

「これからの自分のテーマ」

に基づいて、脇役たちを選んでいきます。

photo:08


今日の完成度は上級者並です。


すてきな香りに仕上がりました♪


お昼には酵素玄米の試食をお出しして、みんなで寛ぎながらいただきました。


ゴマをトッピングしただけなのに、この味わい深さ。


食事をしながら。


「玄米食がからだにいい」

という一行では、だいぶ足りない

からだが喜ぶ玄米の炊き方やいただき方、

お話しました。


玄米を白米と同じように炊飯器で炊いても、

ぽそぽそしてして美味しくない、

子供が食べてくれない(子供に食べさせたいのに)。

玄米はお通じにいいって聞いたのに、私は逆に便秘になっちゃう。


などなど、


やっぱり情報不足なんですな。


洗ってから6時間以上(季節によりますが)水に浸けて発芽させること、


一つまみの塩を入れて、ぐるぐるかき混ぜてから炊くこと。


玄米モード付きの炊飯器で炊いても、固くて食べにくいのだったら、

圧力鍋で弱火でじっくり炊くのがおすすめ、ということ。


などなど、ほんとはもっとじっくりお伝えしたかった(笑。

大家真純さんのスピリチュアルカウンセリング&チャネリングアートも、満員御礼で、

皆さんが、それぞれ、

こころのどこかが緩んだり、

ぽん!って背中を押してもらったり。

それぞれがギフトをお持ち帰りになりました^^

来てくださる方、

ご都合がつかず、お祝いのメッセージだけでも、と連絡を下さる方、

皆様に感謝の気持ちでいっぱい!

明日も開催しています。

あいにくの天候ですが、

お時間あれば、ぜひ遊びにいらしてくださいね!

*ネイルとヘッドマッサージは事前にご予約を下さいませ。

ブログのメッセージか

申込フォームからご連絡ください>>こちら<<


お問い合わせはこちら→メール


電話でのご予約・変更は朝8時~夜20時まで承っております

011-596-8061 (Wacca代表)


Aroma&Esthe 自然療法サロン Wacca


札幌市南区常盤2条1-6-5

国道453号線沿い「札幌芸術の森」近く。P2台あり


地下鉄南北線真駒内駅、バス2番乗り場101・102系統
(クリックで時刻表が出ます)
「常盤中学校前」下車徒歩1分


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ヨガクラスの曜日変更のお知らせ
2013/08/27 [Tue]15:10
category:lesson*ヨガ

こんにちは!札幌・南区の自然療法サロン&スクール Wacca かわかみです。


秋晴れの空に涼しい風。


先週の荒天のあと、ぐっと秋めいてきました。


食欲の秋~♪



さて、今日はヨガクラスの曜日変更のお知らせです。


9月より、ヨガクラスのスケジュールが変わります。


☆ 初心者向けのストレッチヨガ

  (現在60~70代の女性が多いクラスです)

  毎週火曜9:45~10:45


☆ アロマブリージングヨガ

  (現在30~40代の女性が多いクラスです)

  毎週水曜9:45~11:00


体験レッスン受講(1回¥500)をご希望の方は、

前日までに川上までご連絡ください。


info@waccasapporo.net

080-4354-6689


です。



【8/29・30*Wacca祭情報】ありがとう!1st Anniversary! イベント開催!


お問い合わせはこちら→メール


電話でのご予約・変更は朝8時~夜20時まで承っております

011-596-8061 (Wacca代表)


Aroma&Esthe 自然療法サロン Wacca


札幌市南区常盤2条1-6-5

国道453号線沿い「札幌芸術の森」近く。P2台あり


地下鉄南北線真駒内駅、バス2番乗り場101・102系統
(クリックで時刻表が出ます)
「常盤中学校前」下車徒歩1分




photo:01





iPhoneからの投稿
【Wacca祭】カラダよろこぶ食 コーナー紹介!
2013/08/20 [Tue]11:10
category:Waccaからのお知らせ


おはようございます!札幌・南区の自然療法サロン&スクールWacca 川上です。


しばらく更新しておりませんでした、1周年感謝祭のお知らせ第2弾です!


8/29・30の10~15:00にサロンを解放して、お祭りをいたします。


Wacca祭


事前予約が必要な「キレイと癒しコーナー」のご紹介記事は>>こちら<<


お手頃価格のジェルネイル・ヘッドマッサージにスピリチュアルカウンセリング体験。



今回の記事では


「カラダよろこぶ食」コーナーのご紹介です。


1tane-lab 特製 自家製酵母パン販売


地元、札幌・南区で「自家製酵母研究所 tane-lab 」を主宰している横井さんがパンを焼いてくれます


豆乳ふたごパン

きな粉メロンパン

スコーン

などなど、

一から酵母を起こし、シンプルな材料のみで焼き上げるパンは

まさに「カラダが喜ぶ」味なんです。


今回はWacca祭のためにお手頃な価格(\100~\300程度)で

来てくださる皆さんにおすそ分けいたします!

(数に限りがありますので、複数個ご希望の方はあらかじめご連絡いただけると助かります→ info☆waccasapporo.net (☆を@に変えてください)まで)
妊婦さんとすべての女性のための 自然療法サロン&スクール Wacca のブログ-豆乳ふたごパン



2グリーンスムージーの実演販売


妊婦さんとすべての女性のための 自然療法サロン&スクール Wacca のブログ-greensmoothie妊婦さんとすべての女性のための 自然療法サロン&スクール Wacca のブログ-グリーンスムージー


葉野菜と果物だけで作る「飲むエステ」ドリンク、

グリーンスムージー。

酵素とビタミンたっぷりチャージすることもたま~に必要なんです。

業務用ブレンダーVita-mixで作るなめらかなスムージーの口当たりを体感してください

グリーンスムージーブームの火付け役、greensmoothie.jp の蝶子さん、園子さん姉妹直伝のスムージーを実演販売いたします。

(関連記事は↓こちら)

http://ameblo.jp/salon-yuttari/entry-10740978688.html



3長岡式酵素玄米の試食


腸力アップの近道、酵素玄米。

マクロビオティック(玄米菜食)でもおなじみの、小豆と玄米の発酵食品です。


日本人の腸にフィットする乳酸菌たちがたくさん。

酵素もたくさん。

玄米なのに消化もいいので、

「玄米だとお腹下しちゃうのよね」という方にもぜひ食べてみてほしい食材です。


お腹の中がキレイになると、

からだはキレイと元気で満たされます。


妊婦さんとすべての女性のための 自然療法サロン&スクール Wacca のブログ


酵素玄米について書きはじめると10記事ぐらいになりそうなので(笑

知りたい方は8月29日、30日にWaccaにお立ち寄りくださいね!

お持ち帰りご希望の方は、タッパーなどの容器をお持ちください



そのほか、「キレイと癒し」コーナー →ジュエリー☆では事前予約が必要です。

Wacca祭 予約フォーム  →メール

からご予約ください。

ご質問などは

Waccaまでご連絡ください。


080-4354-6689 (8~20時受付)






梅シロップ
2013/08/04 [Sun]08:39
category:  |-子育て
photo:01



おはようございます。札幌・南区の自然療法サロン&スクール Wacca 川上ひかりです。
本日より8/14まで、夏休みいただきます。

夏休みの日中は、ほぼ長女の舞台の準備や、舞台稽古の付き添いに明け暮れますべーっだ!

劇団に入って初めての舞台。
本人は楽しくてしょうがないみたいニコニコ
たくさんの観客の前で何かを表現するということ、彼女がこんなにハマるとは、意外でした。
「世の中の人みーんな仲良し~音譜音譜音譜」な社交性200%の長男とは真逆の「知らない人は怖い!恥ずかしい」オーラ200%だった幼少期。パパとママの背中に隠れちゃうタイプだったので。

たった5~6年で
人って色んな面が変化するんだなぁ。
としみじみ。

(長男も中学生になってから、だいぶかわったもんなぁ。今じゃ社交性10%ぐらい 笑)


さて、長女の最近のマイブーム、「冷やし梅」という飲み物。
稽古の時に必ず買ってるの。

清涼飲料水って、あまり信用していないので、
試しに作ってみました。
梅シロップ~!

道産のお砂糖、てん菜糖と
リンゴ酢で
農園の直売所で買ってきた梅を漬け込んだだけ。

今日も9~21時の12時間、劇団の先輩がたと過ごす長女。
がんばれーニコニコ







iPhoneからの投稿
【レッスン告知】マルセイユ石けんを作る会
2013/08/02 [Fri]13:27
category:lesson*アロマテラピー

【8/29・30*Wacca祭情報】ありがとう!1st Anniversary! イベント開催!


石けんネタが続きますが、

( http://ameblo.jp/waccasapporo/entry-11584623838.html )


Wacca de Aroma では初。


Hand-made Soap の会を9月に開催します。


石けんづくり暦は長男が保育園年長さんの頃からなので。。。えー、7年近くになります。

横浜サロン時代は、石けんの会を開催したり、キッズレッスンをご依頼いただいたり、と

頻繁に石けんレッスンをしておりましたが、(過去のソーパーっぷりはこちら→シャボン水玉

札幌ではまだ開催してませんでした。


なぜかというと、

気候が違いすぎるから。


横浜(関東)と札幌では、季節の移り変わりも、気温も、湿度も違いすぎて。


石けんづくり、ものすごく簡単に説明すると、


油脂類と苛性ソーダ水をぐるぐる混ぜて、

型に入れ、

数日固めて、

型から出して…


そのあと早くて4週間、熟成させるものなのですが、


気温、湿度によって仕上がりも、使用感も、PHも変わってきます。


なので、


1年間はさっぽろの気候でどんななのか、

実験していました。


たくさん作った石けんのうち、

出来のいい子たちだけが

Waccaでラベルをつけてもらって

陳列しています。


やっと、こちらでの保温方法や仕込むのに最適な時期、わかったので


レッスンをいたします。



9月12日(木) 10:30~ 「マルセイユ石けんをつくってみよう」①


9月26日(木) 10:30~ 「マルセイユ石けんをつくってみよう」②


一回あたり3時間ほどです。


基本的な材料と型は用意します。


香りをつけたい方は、ご自宅にあるエッセンシャルオイル、フレグランスオイルなどをご持参くださるか

Waccaの精油量り売りをご利用くださいね。



お問い合わせはこちら→メール


電話でのご予約・変更は朝8時~夜20時まで承っております

011-596-8061 (Wacca代表)


Aroma&Esthe 自然療法サロン Wacca


札幌市南区常盤2条1-6-5

国道453号線沿い「札幌芸術の森」近く。P2台あり


地下鉄南北線真駒内駅、バス2番乗り場101・102系統
(クリックで時刻表が出ます)
「常盤中学校前」下車徒歩1分


手づくり石けんと鍼灸
2013/08/02 [Fri]08:03
category:lesson*手作り石けん
おはようございます。札幌・南区の自然療法サロン&スクール Wacca です。

最近、ギフトのご依頼が増えております。ありがとうございますドキドキ

photo:01



私の石けんを気に入ってくださって、お友達のアニバーサリーや、時にはお見舞いのお品として、度々ご注文くださるYさん。
無事にお手許に届いたころでしょうか?

photo:02



こちらはギフトではないけれど、里子達。
同じ南区の女性鍼灸師さん、寿あき屋(じゅあきや)さんが、期間限定のチャリティーバザーを開催するとのことで、出品のご依頼をいただきました。
ありがとうございます音譜

こちらの鍼灸院、一軒家であったかい治療院なんです。
ちょっとほっとする感じ。
「鍼は怖い!」と思うかたもいらっしゃるけど、
最初だけ。
チクリとはするけど、ちびっ子にちょっとつねられた(!?)程度かな~。
経穴をすーっと刺激するだけで、こんなにも楽になるのか!と驚くことの方が多いんじゃないだろうか。

腰痛や肩こりなどはもちろんだけど、疲労や整形外科系の治療後のリハビリにも、鍼・灸はオススメです。

バランス、なんだよな。

自律神経のバランスとるのにもいい。

美容にもいいんですよ。それはまた後日、ね。

と、私のお気に入りの治療のご案内になっちゃいましたにひひ


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