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川上ひかり

Author:川上ひかり
個人サロン「ゆったり」そして、手づくりせっけん&アロマクラフト教室「ゆったりLabo.」主宰

2007年10月にmamaWell~ママのキレイと元気を応援~を立ち上げました

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アロマを焚いてみました
2005/10/16 [Sun]13:35
category:アロマテラピー
今日の関東は雨。
週末に天気が崩れることが多いな、と思いませんか?
ちまたじゃ今日あたりまで運動会シーズンだというのに(>_<)

風邪っぴきの我が家の4人のために
今日は芳香浴デー。
おとなしくビデオを見たり、本を読んだりしながら
お部屋に焚いたアロマの香りで
心身ともに癒されましょう♪

今日のブレンドは…

・ラベンダー(true)(フローラル系/リラックス・疲労回復)…3滴
・ティートリー(ウッディ系/免疫力アップ・リフレッシュ)…2滴


シンプルです♪
「リラックス」と「リフレッシュ」、
相反するような気もする…
香りはラベンダーが勝っているので私好み♪
効果のほどは…?

でも…
5歳児と2歳児は
そう簡単に長時間おとなしくしていられません!
「戦いごっこしよう!」
「のどが渇いた~!」「なんか食べた~い!」
と親に体当たりしてきたりします(^^;



夕方になりました。
一番体調が悪い(といっても頭痛と鼻水ぐらい)娘(2歳)と
私の二人でお昼寝(-_-)zzz
服用している風邪薬のせいなのか
家中で焚いていたラベンダーのおかげなのか
いつもはなかなか眠りにつかない娘がこてっ!と寝ました

ラベンダーは普段からよく焚きます
特に子供たちを寝かせるときに寝室で…
「寝る時間だよー」と9時に寝室に連れて行ってから
「今日の出来事」「お話」「子守唄」と次々せがまれて
二人が寝付くまで1時間ぐらいかかることも多かったのだけど
アロマランプ(電気式)を寝室に置くようになってからはずいぶん時間短縮になりました♪

まだアロマの勉強を始める前、趣味程度の知識で「ラベンダーにはリラックスの効果がある」と、アロマランプとラベンダーの精油を購入した私。
日中は自分とフェイシャルのお客様のために
夜は子供たちのために
精油を焚くのでありました。
その頃は
「なんかいいにおいがするし、リラックスできるといえばできるかも~」
程度の価値しか見出していませんでした

それが…あることがきっかけで本格的に勉強することになったのです
続きはまた次回に!

dongurik2.jpg







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夕方になりました。
一番体調が悪い(といっても頭痛と鼻水ぐらい)娘(2歳)と
私の二人でお昼寝(-_-)zzz
服用している風邪薬のせいなのか
家中で焚いていたラベンダーのおかげなのか
いつもはなかなか眠りにつかない娘がこてっ!と寝ました

ラベンダーは普段からよく焚きます
特に子供たちを寝かせるときに寝室で…
「寝る時間だよー」と9時に寝室に連れて行ってから
「今日の出来事」「お話」「子守唄」と次々せがまれて
二人が寝付くまで1時間ぐらいかかることも多かったのだけど
アロマランプ(電気式)を寝室に置くようになってからはずいぶん時間短縮になりました♪

まだアロマの勉強を始める前、趣味程度の知識で「ラベンダーにはリラックスの効果がある」と、アロマランプとラベンダーの精油を購入した私。
日中は自分とフェイシャルのお客様のために
夜は子供たちのために
精油を焚くのでありました。
その頃は
「なんかいいにおいがするし、リラックスできるといえばできるかも~」
程度の価値しか見出していませんでした

それが…あることがきっかけで本格的に勉強することになったのです
続きはまた次回に!

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【2005/10/16 21:00】 | # [ 編集]


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