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川上ひかり

Author:川上ひかり
個人サロン「ゆったり」そして、手づくりせっけん&アロマクラフト教室「ゆったりLabo.」主宰

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初めての「温湿布」
2005/12/16 [Fri]17:22
category:アロマテラピー
l-soup2-p.jpg
ここのところ、関東もかなりの冷え込みです
緊張しきっていた身体と気持ちが急に緩んだのか、とうとう風邪を引いてしまったようです(>_<)
昼過ぎから妙に肩と背中が張るな~と思っていたら頭痛まで!
う~む、横になっていたい感じだぞ、困ったな。。。
薬箱をひっくり返しても鎮痛剤が見つからない(ToT)

そこで

アロマ本にあった「頭痛のためのレシピ」を試してみました

 Ⅰ 熱めのお湯(60度ぐらいじゃないと手で絞れない)にラベンダーを数滴。よくかき混ぜる
 Ⅱ フェイスタオルをそのお湯に浸して固く絞る
 Ⅲ 適当な大きさになるように折りたたんで後頭部から肩にかけて包み込むように巻く
 Ⅳ その上に2枚乾いたフェイスタオルを巻く(保温のため)


20分ぐらいほかほか~、じんわりと温かさが肩と首に伝わっていました
タオルがすっかり冷めたらはずして乾いたタオルで水分をふき取ります

あらら~、びっくり!
肩と首の凝りもすっきり!
頭痛もかなり和らいでしまいました!

「治る」訳ではないけれど、すごく楽になる
これが精油の力なのですね
あなどれないぞ!温湿布法!



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【2005/12/16 22:14】 | # [ 編集]


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