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川上ひかり

Author:川上ひかり
個人サロン「ゆったり」そして、手づくりせっけん&アロマクラフト教室「ゆったりLabo.」主宰

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おまたぢから in 札幌
2013/11/25 [Mon]20:04
category: |−カラダ
おはようございます!Wacca 川上です。
おまたぢから」「生理コントロール
という掲題、衝撃的だったかしらん。

関東・関西・九州あたりでは、
どうやら密かにブームらしいんです。

札幌のコーディネーター、憂穂ちゃんからバトンをいただき、
今回、受講してまいりました。


{2C9F21F5-F463-4DF8-B9FC-28296FCFC05D:01}

座学しっかり1時間半。

実習1時間。

えー。
このステキ女子も、また、
弾丸トーク派でございますキャッ☆

ホリスティックビューティーナースyuki さん

{AFE1B750-EC59-4B54-ABF2-932846DE43E3:01}

月経血コントロール
って、聞いたことあるかしら?

あと、ねじ締めダイエット、なんてのもありましたね。


ケミナプ(普通の紙ナプキンのこと)はNGなの?

布ナプキンってそんなにすばらしいの!?

噂には聞いたことあるし、

冷えやPMS、子宮内膜症といった、
今では残念なことに
市民権を得てしまった女性ならではのトラブルが改善する、なんていう話を聞いたことがある方も少なくないと思います。

今回私が受講した講座では

生理のそもそもの仕組みを知って、

女の子のカラダの仕組みをちょっと詳しく知って、

また、生活習慣でその仕組みを心地よいものに変えていって。

ちょっとしたトレーニングを毎日すこーしずつ実践する。

ということを学んでまいりました。


でね、ワタクシ、助産院とマタニティフィットネス協会のダブルの応援をもらいながら、妊娠・出産・育児期を過ごしてきた訳です。

骨盤底筋トレーニングは何年もしてきました。
mamaWell でも、大事にしてますね。ここの筋肉。

早いひとは1~2ヶ月、私の場合は3ヶ月前後で、カラダが変わってくる(個人差あり)。

そうすると、あれ?って、なるわけです。

いつの間にか、月経周期が整ってきたり、

いつの間にか、月経の期間が短くなったり

いつの間にか、イライラしなくなったり、

いつの間にか、手足の指先の冷たさが気にならなくなったり、肩こり腰痛が気にならなくなったり。

いろんないろんないいことがあります。

それを、きちんと学ぶ講座。

いいと思いませんか?

関東のみなさまは、ぜひYukiさんのブログをチェックしてみてくださいね。

北海道のみなさま、来年早々に、またYukiさん来札してくださるそうですよ!

スケジュール、なるはやで出してもらいますので、少々お待ちを!
(yukiさんよろしく~♡)

{0C9F26DA-C88F-459E-BBA4-E486852434E6:01}


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この記事に対するコメント
1. 私も聞きたい!
産後生理が再開してから、私もケミナプやめました~

このたぐいの話し、私もちゃんと聞いてみたいんですよね~

帯広にも来てくれないかしら(笑)
【2013/11/25 12:37】 URL | すず #79D/WHSg [ 編集]


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